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今日は体重のことは書くのやめよっと(爆目黒区の筋力トレーニング教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。先日うちのわんちゃんを久しぶりに遠くまで散歩に連れて行きました。

本日は11時に起きました。まだ眠たい。

食べたのはサケと納豆。朝ご飯を食べたらイングリッシュ・スプリンガー・スパニエルの小町ににんまりしつつの普段の散歩をして、時間をかけて皿洗いをしました。

まったりネットしてました。食べたくなって洋服をたたみました。<(_ _)>筋トレ友達のおじさんの日本スピッツのハナの吠え癖が直らないみたいでした。気分が上がって歩いて17分くらいのサンクスでちゃちゃっとお買い物。本日はコマ切れ肉、シャケ、ミブナ、フダンソウ(スイスチャード)を購入して、さつまいものきんぴらでした!さっと炒めて出来上がり。

(^o^)隠し味として、マスタード美味しく頂きました。夕方になって、ダイエット 漢方のみっくんが帰ってきたので、お帰りの握手をして、そのあとは一緒にご飯。
(^o^)今日はまぁまぁかなって言われた。思い出した、今日は、ロコのお誕生日!(-_-;)何かお祝いしたいけど何がいいかな…ひらめいたのが、青いリードに決定しました。喜んだ顔を見たいなー。買い物はいつも楽天が楽ですね。

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ラッピングも忘れずに。<(_ _)>ぼちぼち平和に過ごせました。

本気で酒井若菜のDVDとか出てたりするのかな?今日への感謝を忘れずに明日につなげましょう^^(_ _ )/~~~たっしゃでー・・・。